¿Que es la lumbalgia?

La lumbalgia es un dolor localizado en la espalda que se ubica justo en la zona donde están las vértebras lumbares, es decir, que va desde la parte baja de las costillas hasta el inicio de los glúteos; muchas veces suele afectar los muslos y piernas. Este es un síntoma que aparece con frecuencia en la población y atiende a diferentes causas; se estima que alrededor del 80% de la población ha tenido dolor lumbar por lo menos una vez en la vida.

El término lumbalgia se utiliza para hacer referencia a una sintomatología no ha una enfermedad. Cabe destacar que otros apelativos que se pueden usar son dolor de espalda baja, lumbago, dolor lumbar o dolor lumbosacro.

Causas de la lumbalgia

Anteriormente se creía que las causas que originan esta dolencia eran desconocidas o derivadas directamente a hernia discal o escoliosis, pero con el avance de la medicina se ha podido determinar que con una correcta y exhaustiva revisión médica es posible establecer las verdaderas causas responsables de este síntoma.

Los trabajos de investigación que ha realizado la Fundación Kovacs en este ámbito, han dado como conclusión que la aparición del dolor lumbar se remonta a la activación de los nervios que lo transmiten, por medio de mecanismos neurológicos que desencadenan contractura muscular y por ende inflamación de la zona. Pero de acuerdo a este concepto ¿Que desencadena este mecanismo? Pues las razones que lo pueden originar son varias, siendo las más destacadas las alteraciones producidas a nivel de la columna, sobrecarga muscular, degeneración de las articulaciones intervertebrales, fracturas o traumatismos en la zona. También es posible que otras causas sean inflamaciones, tumores o infecciones a nivel vertebral; infecciones en órganos de la cavidad abdominal como los riñones o puede tratarse de un síntoma asociado a una enfermedad grave como cáncer.

Tipos de dolor lumbar

En el campo de la medicina no se ha determinado aún una manera específica de clasificar la lumbalgia; sin embargo los médicos para distinguir el nivel de complejidad de este cuadro clínico la categorizan en:

Aguda

Se refiere al dolor lumbar que aparece repentinamente y que no es muy fuerte, cuya duración aproximada es de 6 semanas o menos.

Subaguda

Son los procesos lumbares cuya duración se ha extendido por más de 6 semanas y pueden llegar a perdurar por lo menos 3 meses.

Crónica

Es el dolor lumbar que aparece con una intensidad considerablemente fuerte y que se puede extender por varios meses.

Recomendaciones para tratar la lumbalgia

  • En los pacientes que presentan algún tipo de lumbalgia no se les recomienda pasar largas horas de reposo en cama pues la inactividad puede intensificar el dolor.
  • No se debe exponer el cuerpo a levantamiento de peso excesivo
  • Adaptar posturas correctas para no exponer la zona lumbar a torceduras.
  • El paciente se debe mantener activo, pero esto no quiere decir que sobrecargue el cuerpo con actividades más allá de las cotidianas
  • Los masajes en la zona pueden ayudar a relajar los músculos y aliviar un poco el dolor.

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