4 Mejores remedios naturales contra la tos

La tos corresponde a uno de los mecanismo de defensa que tiene nuestro cuerpo para
eliminar sustancias extrañas que causan irritaciones en el organismo. Sin embargo en
ocasiones puede volverse un poco intensa, provocando incomodidades a la persona que la
padece e imposibilitando realizar con normalidad acciones como dormir o practicar algún
deporte.

En el mundo farmacéutico es posible encontrar numerosos medicamentos capaces de
aliviar estos síntomas, los cuales están aprobados por las instituciones y organismos
correspondientes para su comercialización; a pesar de esto a través de los años las
distintas civilizaciones han empleado la utilización de ingredientes naturales cuyas
propiedades químicas resultan eficaces para disminuir o incluso erradicar la tos de
manera rápida.

1 Cebolla

Colocar un trozo de cebolla al lado de los niños para que duerman tranquilos sin que los
perturbe la tos es una práctica que se ha transmitido de generación en generación. Esto no
trata de algo sin sentido, pues hoy en día gracias al avance de la ciencia, sabemos que los
vapores emitidos por la cebolla tienen un efecto mucolítico y antiinflamatorio, estas
propiedades se deben a los flavonoides que contiene.

Una manera fácil de emplearla es cortarla en trozos grandes y colocarla en un recipiente
justo al lado de la cama donde duerme la persona con tos para que durante la noche inhale
todos los vapores que emana.

2 Jengibre

Este es uno de los ingredientes naturales más populares con este fin. El jengibre posee
componentes que actúan como antiinflamatorios, lo que favorece la relajación de las vías
respiratorias y por ende la reducción de la tos.

La mejor manera de usarlo es mediante una infusión o té preparada con 40 gramos de esta
raíz y una taza de agua, se puede endulzar y mejorar su acción con una o dos cucharadas
de miel de abejas.

3 Piña

Una de las frutas que pueden emplearse para aliviar la tos se trata de la piña; esto se debe
que en su composición química contiene una enzima conocida como bromelina, cuyo
beneficio principal es ser mucolítica.

Aunque muchas personas pueden ser alérgicas a esta sustancia, la cantidad presente en la
pulpa de la piña no es muy significativa por lo que posiblemente no causará daños al
organismo; sin embargo se debe tener en cuenta que no se debe consumir cuando se está
administrando medicamentos antibióticos o anticoagulantes.
Para aliviar la tos con piña solo es necesario hacer un jugo usando el corazón de la fruta
ya que es allí donde se encuentra la mayor concentración de bromelina.

4 Miel

La miel es una sustancia altamente efectiva para aliviar la irritación de la garganta y las
vías respiratorias, su acción es igual de potente que la de los ingredientes activos
presentes en los medicamentos para aliviar la tos. Tomar dos cucharaditas de esta en las
mañanas y en las noches es una solución para mantener controlada este molesto síntoma;
también puede emplearse combinada con otros ingredientes naturales como limón y
jengibre para mejorar su acción.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *